PhD Dimitriy Nenashev
Epigenetic Rejuvenation
مدرّب لتحوّل الجسم
من أنا
الخدمات
المنهجية
الأسئلة الشائعة
النتائج
آراء العملاء
تواصل
Ar
I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.

.اشعرْ بالشباب، وبدُ مظهرًا أصغر. عشْ حياةً أطول وأفضل

.مدعوم بالعلم. مثبت بالنتائج

كيف تقلّل عمرك البيولوجي بـ10–15 سنة؟

كيف تحقق وزناً وصحة مثاليين؟

كيف تشعر بأنك أصغر وأكثر حيوية؟

الاستمتاع بالتجربة ✔

بدون تدريبات مرهقة ✔

بدون حميات، مواد كيميائية أو حقن ✔

أفضل 3 توصيات مجانية

تكلفة الاستشارة عبر الإنترنت هي 5000 روبل.

متاحة على قناتي في تيليجرام: https://t.me/young777bot

فقط امسح رمز QR بكاميرا هاتفك للوصول السريع — لا حاجة لكتابة الرابط.

أفضل 3 توصيات مجانية

 احجز استشارتك الآن عبر الإنترنت.
https://t.me/young777bot
متاحة على قناتي في تيليجرام:

من أنا

ما هو علم التخلّق (الإبيجينيتك)؟

اسمي ديميتري نيناشيف، حاصل على درجة الدكتوراه (PhD)، ومتخصص في مجال التجديد الجيني والتحول الشامل للجسم.

بين سن 25 و35 عامًا، كنت أعاني من زيادة في الوزن، وفتوق، وبروزات في العمود الفقري.

لقد مررت بما يعانيه الكثيرون: آلام مزمنة، وزيادة في الوزن، وشعور بالإحباط من النصائح غير المجدية.

هذا ما دفعني إلى التعمق في العلم، ثم إلى التحول.

واليوم، أساعد الآخرين على خوض نفس الطريق — من خلال العلم، والتعاطف، وأدوات عملية حقيقية.

كنت أعاني من ألم دائم في الظهر، وبدأت ركبتيّ تؤلمانني بعد 10 دقائق فقط من ركوب الدراجة، وكانت صحتي العامة غير مُرضية.

لم أجد فائدة من الاستشارات الطبية التقليدية، فقررت التعمق بنفسي في البحث العلمي بمجال الصحة.

كتبت أطروحة دكتوراه، ودافعت عنها بنجاح، ونلت شهادة الدكتوراه من جامعة موسكو للتكنولوجيا والإدارة.

بدأت بدراسة أحدث الأبحاث في مجالي علم الأعصاب والغدد الصماء، وسافرت للعيش في آسيا، بما في ذلك العاصمة العالمية لليوغا "ريشيكيش" (الهند)، حيث درست اليوغا، والأيورفيدا، وتقنيات التأمل لعدة سنوات.

زرت 42 دولة (!) بحثًا عن "وصفات" لتحقيق صحة مثالية وأساليب فعالة للتجديد.

العشرات من الكتب، والمئات من المحاضرات، وتجربتي الشخصية في التواصل مع المعمرين والأطباء حول العالم ساهمت في تشكيل رؤيتي.

وبفضل هذه المعرفة، حققت نتائج فريدة في الأربعينيات من عمري:

الأجهزة المتقدمة تشير إلى أن عمري البيولوجي يتراوح بين 20 و25 عامًا، ومؤشرات صحتي تبلغ 100 من 100 باستمرار، ونسبة الوزن إلى الطول والعضلات والبروتين وغيرها أصبحت مثالية.

أما الفتوق والآلام المفصلية، فقد أصبحت من الماضي.

لقد قمت بتطوير هذه المعرفة إلى نظام متكامل ساعد عشرات الأشخاص حول العالم على تحسين صحتهم والشعور بالشباب مجددًا.

تعليمي الأكاديمي في علم الجينات الغذائية (epigenetics) وعلوم التغذية مكّنني من فهم أعمق وشرح أوضح للعمليات الفسيولوجية في الجسم الناتجة عن التجديد الجيني.

واليوم، أواصل تقديم الاستشارات والتدريب للأشخاص الذين يسعون إلى تحقيق صحة مثالية، ووزن متوازن، وشعور عام بالحيوية والرفاه.

التجديد الجيني (Epigenetic Rejuvenation) لم يعد مجرد نظرية، بل أصبح استراتيجية قابلة للقياس ومدعومة علميًا لإبطاء أو حتى عكس عملية الشيخوخة.

لا حاجة للتخمين — فالاختبارات الحديثة والنتائج الواقعية تُظهر التقدم بوضوح.

تُجرى العديد من الدراسات العلمية حاليًا لتحديد العوامل التي تؤثر على عمر الجسم البيولوجي.

كيف تُجرى هذه الدراسات؟ يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة مرجعية ومجموعة تجريبية.

يُطلب من المجموعة التجريبية تغيير نمط حياتهم وفقًا لتوصيات الباحثين.

بعد عدة أشهر، يتم قياس العمر الجيني مجددًا في كلتا المجموعتين.

إذا ظهرت تغييرات إيجابية كبيرة في المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة المرجعية، فإن العلماء يستنتجون مبدئيًا فعالية التعديلات في نمط الحياة.

وبذلك، يتزايد عدد الأدلة العلمية التي تربط بين تغييرات محددة في نمط الحياة وبين العمر الجيني للجسم البشري.

من المهم الإشارة إلى أن منهجيتي تتيح للأفراد إجراء هذه التغييرات بشكل مريح وهادئ، دون أي ضغط غير ضروري.

ويعود القرار إلى كل شخص في اختيار التوصيات التي تناسب توازنه الداخلي وانسجامه الشخصي.

الشيخوخة البيولوجية ليست مرضًا، بل نتيجة لاختلالات في أداء الخلايا.

تتجدد خلايا الجسم باستمرار، ويحدث تجديد كامل على مستوى الخلايا خلال سبع سنوات.

إذا كانت الدورة طبيعية، يمكن تكرارها مرات عديدة. أما في حال حدوث خلل، يظهر ذلك على المستوى الجزيئي.

اختبارات المؤشرات البيولوجية (مثل DNAm GrimAge) تساعد على قياس العمر الإبيجيني عبر تحليل طول التيلوميرات (نهايات الكروموسومات) ودرجة مثيلة بعض أجزاء الـDNA.

المثير للدهشة؟ معظم هذه التغيرات المرتبطة بالعمر يمكن عكسها.

الشخص بين سن 30 و50 عامًا يمكنه تغيير نمط حياته وتقليل عمره الإبيجيني ليصبح بين 20 و25 سنة.

تُستخدم موازين ذكية في المنزل لتحليل نسبة العضلات، النبض، الوزن وغير ذلك.

تظهر النتائج من خلال تحسّن البشرة، الشعر، الطاقة والشعور العام بالحيوية.

علم التخلّق هو فرع جديد وثوري من العلوم، يدرس كيف يمكن لنمط حياتك أن يفعّل أو يثبّت بعض الجينات — بما في ذلك الجينات المسؤولة عن الشيخوخة وتجديد الخلايا.

يوضح كيف نتقدم في السن — وكيف يمكننا البدء في عكس هذه العملية.

تشير أبحاث حديثة (مثل تلك التي أجراها البروفيسور David Sinclair، جامعة هارفارد) إلى أن الشيخوخة يمكن إبطاؤها بل وحتى عكسها جزئيًا.

كيف نحقق ذلك؟
كيف يتم القياس؟
درجة الدكتوراه (PhD)
الشهادات والمؤهلات
شهادة متخصصة في علم التخلق (Epigenetics)
شهادة مؤهل كخبير تغذية
تدريب معتمد وفقًا للمعايير الدولية
دبلوم متقدم في التدريب الشخصي (Coaching)

دورة تدريبية في الإسعافات الأولية
تدريب متقدم في الطاقة الحيوية
متاحة على قناتي في تيليجرام: https://t.me/young777bot
فقط امسح رمز QR بكاميرا هاتفك للوصول السريع — لا حاجة لكتابة الرابط.
أفضل 3 توصيات مجانية
أفضل 3 توصيات مجانية
https://t.me/young777bot
متاحة على قناتي في تيليجرام:
الخدمات
ماذا ستحصل بعد الاستشارة عبر الإنترنت؟
:برنامج مخصص للتجديد الجيني (الابيجيني)، ويشمل
.خطة عمل مخصصة لتحسين صحتك الجسدية والشعور العام *
.تغيير إيجابي في إدراكك لحالتك الجسدية *
.زيادة في مستويات الطاقة بفضل تطبيق التوصيات *
.شعور أكبر بالحيوية والمتعة في الحياة اليومية *

وفيما يلي وصفا مفصلا وجدول المقارنة لراحتك.
البرنامج الأساسي للتجديد الجيني

لمن هذا البرنامج؟
لكل من يرغب في تحسين جانب معين من جسده — مثل فقدان الوزن أو تقليل آلام الظهر.

ماذا ستحصل عليه؟
توصيات نمط حياة مخصصة حسب تفضيلاتك وقدراتك. دعم لمدة شهر. ✔
تمارين سهلة وممتعة للتطبيق. ✔
تعديلات غذائية تدريجية تمنحك شعورًا بالخفة. ✔
هدية: ميزان ذكي دقيق — تم اختياره من بين عشرات لتميزه في الدقة وتقديم رؤى صحية حقيقية. ✔
برنامج التجديد الجيني
لمن هذا البرنامج؟
لكل من يرغب في أن يبدو ويشعر بأنه أصغر، أقوى وأكثر حيوية.
لكل من يسعى لتطوير عادات ممتعة وجديدة تعزز الصحة والشباب.

ماذا ستحصل عليه؟
كل ما هو متضمن في الاستشارة الأساسية ✔
برنامج مخصص لتحسين المؤشرات الجسدية بناءً على قياسات الميزان الذكي ونتائج تحاليل الدم ✔
تفسير تحاليل الدم من قبل طبيب مختص في الطب الوقائي ✔
متتبع شخصي للتجديد الجيني — أداة سهلة لمتابعة التقدم وضبط التوازنات ✔
إرشاد صحي تنفيذي (شهران، 6 جلسات) ✔
باتباع هذه التوصيات، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في الأداء، ويمكنك التحقق من ذلك من خلال القياسات الجديدة ✔
برنامج التجديد الجيني
لمن هذا البرنامج؟
لكل من يسعى إلى تجديد شامل وصحي للجسم.
لكل من يفكر بتغيير نمط الحياة دون حرمان من المتعة.
الإشراف المهني في التغذية والنشاط البدني لمدة شهرين هو خيار ممتاز.

ماذا ستحصل عليه؟
كل ما هو متضمن في برنامج ✔
تقليل العمر البيولوجي (بروتوكول عكسي للعمر الجيني) ✔
إرشاد صحي تنفيذي (6 أشهر، حتى 12 جلسة) ✔
التمتع بالحياة بطريقة هادفة وممتعة وطويلة الأمد ✔
دورة مكثفة (Intensive) على جزيرة الفردوس "انغماس في الشباب

لمن هذه الدورة؟
إذا كنت ميسور الحال
إذا كان بإمكانك تخصيص أسبوع لنفسك والسفر إلى جزيرة جميلة وساحرة
هذه بداية رحلتك نحو حياة جديدة، وجسم متجدد، وصحة ممتازة، ومعرفة فريدة

ماذا ستحصل عليه؟
كل ما هو متضمن في استشارة VIP ✔
تدريب مكثف على أهم جوانب تحسين الصحة والتجديد ✔
راحة رائعة للجسد والروح: بحر، شمس، شواطئ سماوية وجبال ✔
تعلم ممارسات شرقية تعزز طاقة الجسم ✔
نهج شخصي بالكامل: تدريب فردي وممارسة مخصصة ✔
اختر برنامج التجديد الشخصي الخاص بك

Basic
Module
VIP
Intensive course
on a paradise island

Profi
✔ التغذية: إدارة الوزن
+
+
+
+
✔ النشاط البدني
+
+
+
+
✔ توصيات بناءً على قراءات الميزان الذكي
+
+
+
+
✔ نوم صحي
+
+
+
+
✔ الأطعمة الخارقة (Superfoods) ضمن نظامك الغذائي
+
+
+
✔ توصيات بناءً على نتائج تحاليل الدم
+
+
💎 تقليل العمر البيولوجي (بروتوكول عكس العمر الوراثي)
+
+
✔ أساسيات علم التخلّق الوراثي (Epigenetics)
+
+
+
✔ إشراف ممتاز (شهران، 6 استشارات)
+
+
+
+
💎إرشاد صحي تنفيذي (6 أشهر، حتى 12 جلسة)
+
+
✔ ميزان ذكي دقيق (مختار من قبل الخبراء)
+
+
+
+
✔ تغذية بناءً على التحاليل وتفضيلاتك الشخصية
+
+
✔ تدريب على تحقيق التوازن
+
+
+
💎 التمتع بالحياة بطريقة هادفة وممتعة وطويلة الأمد
+
✔ تعميق الوعي الحسي والعاطفي
+
✔ تقنيات تعزيز الحيوية والطاقة
+
✔ زيادة الطاقة الجسدية والعقلية
+
✔ دروس خاصة
+
✔ الإقامة / الرحلات / الوجبات / التدريب
+
✔ تطوير الذكاء العاطفي
+
✔ السعر بالآلاف من الروبلات
5
25
100
قيد التحقيق

مراحل الاستشارة

التشخيص

استبيان.

الوزن على ميزان ذكي. تكلفة الميزان والتوصيل مشمولة في رسوم الاستشارة.

التوصيات

مدة التحضير: من 2 إلى 5 أيام.

بصيغة مريحة.

الرد على

الأسئلة المتعلقة بالتوصيات

المتابعة

حتى تحقيق النتائج

تكلفة الاستشارة عبر الإنترنت هي 5000 روبل.
لتحديد موعد للحصول على استشارة عبر الإنترنت
اكتب إلى واتساب
المنهجية
تُظهر الأجهزة المتقدمة أن عمري البيولوجي يتراوح بين 20 و25 عامًا (رغم أنني فوق الأربعين)، مع مؤشرات مثالية للوزن، الطول، العضلات، البروتين، وغيرها. هذه الحقيقة إلى جانب عشرات التوصيات الإيجابية تؤكد فعالية المنهج.

المبدأ الأيديولوجي الأساسي هو حب الذات، الذي يؤدي إلى الحاجة للعناية بالنفس.
الناس في العصر الحديث يقلقون من كل شيء: من المستقبل، الماضي، الأطفال، الأهل، الحيوانات... ولكن إن لم تعتني بنفسك، فلن يفعل أحد ذلك جيدًا بدلاً منك.

عندما تكون ممتلئًا بالطاقة والموارد، سينعكس ذلك إيجابيًا على حياتك. وستسعد أحبّاءك وتستمتع بالحياة أكثر.

:عمليًا، ترتكز المنهجية على
تحسين التغذية بشكل لطيف (إدخال أطعمة صحية ولذيذة)، •
دمج النشاط البدني الممتع، •
بناء عادات حياتية مفيدة. •

:حب الذات يعني الاهتمام بـ
الجسم المادي — يمكن أن يكون صحيًا وقويًا •
العواطف — علاقات متناغمة مع الذات والآخرين •
العقل (الذكاء) — الطموح والتطور يمنحان السعادة •

.التوازن بين هذه الثلاثية هو أساس الحياة

:مبادئ المنهجية
التوازن بين الجسد والعاطفة والعقل هو الأساس •
طريق التغيير الإيجابي يمكن أن يكون بسيطًا وممتعًا •
في سن الأربعين يمكنك أن تشعر وكأنك في العشرين — وهذا مثبت من خلال تجربتي الشخصية •

:أتبع نهجًا شاملاً
أُحدد مجالات التحسين الصحي وأشارك خبرتي ومعرفتي المكتسبة من التدريب المهني والسفر •
التوازن في الجانب العاطفي (أطروحتي العلمية كانت حول الذكاء العاطفي) •
نضع أهدافًا جديدة لتوسيع آفاق الاستمتاع بالحياة •

ستمتلك طاقة أكبر لتحقيق أهدافك.
إذا كنت سعيدًا وبصحة جيدة، فسيكون من حولك كذلك أيضًا.

أساسيات منهجيتي

متاحة على قناتي في تيليجرام: https://t.me/young777bot
فقط امسح رمز QR بكاميرا هاتفك للوصول السريع — لا حاجة لكتابة الرابط.
أفضل 3 توصيات مجانية
أفضل 3 توصيات مجانية
https://t.me/young777bot
متاحة على قناتي في تيليجرام:
الأسئلة الشائعة
تكلفة الاستشارة عبر الإنترنت هي 5000 روبل.
لتحديد موعد للحصول على استشارة عبر الإنترنت
اكتب إلى واتساب
لماذا يأتيني الناس تحديدًا؟

مؤشرات شخصية مثالية. من من الخبراء الآخرين يستطيع أن يُظهر نتيجة ثابتة 100 من 100 أو عمر بيولوجي أقل بـ 15–20 سنة؟ أو أداء رياضي بنفس السهولة؟ *
.معظم العملاء الذين يأتون إليّ يحققون نتائج ممتازة خلال أسابيع قليلة

.درجة الدكتوراه (PhD) تسمح لي بتقديم المعلومات بطريقة منظمة ومهنية بلغة واضحة ومبسطة. هذا اللقب يتطلب ثلاث سنوات من البحث العلمي الفعلي *

.تغييرات ممتعة. في كل مرحلة، نُراعي أسلوب حياتك ونختار ما يناسبك. التغيير نحو الأفضل يمكن أن يكون ممتعًا *

المراجعات
قبل ظهور هذا الموقع ، قدمت خدمات استشارية عبر الإنترنت من خلال Profi.ru والتوت البري-يمكنك قراءة المراجعات الموضوعية على هذه المواقع. وأيضا مع الاستعراضات أدناه:
مراجعات بالفيديو من مدونين مشهورين
Victoria، 32 سنة
@vikatresss 1,1 ملايين المشتركين
Christina، 32 سنة
@lucheskokris, 513 آلاف المشتركين
Roman، 38 سنة
Natalie
@natali_original20, 177 آلاف المشتركين
Christina، 25 سنة
Oleg، 39 سنة
Anastasia، 30 سنة
@stasy_pro_obzor, 145 آلاف المشتركين
Victoria، 32 سنة
@viktoria_shirinskaya, 155 آلاف المشتركين
Nastya، 31 سنة
@nastena_kids_, 146 آلاف المشتركين
Olga، 28 سنة
@mommy_toolya 712 آلاف المشتركين
Alena، 37 سنة
@alyona_my_blog, 150 آلاف المشتركين
Svetlana، 28 سنة
@baryshka__, 52 آلاف المشتركين
Hello world!
Christina
Hello world!
Eldar
Hello world!
Marina
مراجعات صوتية
استعراض مشاوراتي مع Profi.ru ، التوت البري ومواقع أخرى
  • Marta
    تمت الاستشارة بشكل مهني وواضح، بلغة مفهومة وسهلة. حصلت على إجابات لجميع أسئلتي، بعضها كنت أطرحها منذ المراهقة بسبب مشكلة الوزن. التوصيات كانت سهلة التطبيق، وأنا أطبقها بسرور. شكراً لكم!





  • Oksana
    أود أن أشارك انطباعاتي. أظهر ديمتري احترافية عالية. تحدثنا عبر الهاتف، وطرح عليّ أسئلة عن تغذيتي ونمط حياتي وما يقلقني. خطوة بخطوة، أعطاني توصيات واضحة — ماذا أضيف/أحذف من طعامي، كيف أحسن النوم، أتخلص من التعب، وأي نشاط بدني يناسب وضعي. تعلمت الكثير. متحمسة لتطبيق المعلومات الجديدة لتحسين صحتي الجسدية والعاطفية والذهنية. شكراً!


  • Maria
    تمت الاستشارة بالطريقة التي تناسبني (صوت، نص أو فيديو). حصلت على نصائح كافية وواضحة في كل المواضيع. كل شيء كان مفهوماً وسهل التطبيق. أطبقها بسرور. أنصح الجميع بتجربتها.





  • Evgeny
    استمتعت بالاستشارة وكنت راضياً عنها. كان من الواضح أن التوصيات مصممة خصيصاً لاحتياجاتي الفردية، وهذا كان مهماً جداً بالنسبة لي. سأضيف لاحقاً مراجعة بالنتائج، لأنني بدأت للتو في تنفيذ النصائح.


  • Anastasia
    المميزات: الاستشارة تمت تماماً في الوقت المتفق عليه. ديمتري أجاب على جميع الأسئلة. أظهر كفاءة في جميع المجالات المتعلقة بنمط الحياة الصحي. أوضح لي كيف أُدخل تغييرات جديدة تدريجياً في حياتي. أعجبني كل شيء، أنصح الجميع بالتجربة.

  • Evgenia
    لم أتوقع أن أحصل على نصيحة مفيدة عبر الإنترنت، ولكن كل شيء تجاوز توقعاتي :) قدموا لي توصيات واضحة ومفصلة بناءً على نمط حياتي وخصائصي الفردية. بدأت بالفعل في تطبيقها. أنصح الآخرين بالتجربة.


  • Alina
    استمتعت بالاستشارة وتعلمت الكثير من المعلومات المفيدة. لم أكن أعتقد أن هناك الكثير مما يجب تغييره. جربت ما قيل لي، وبالفعل أصبحت الأمور أفضل وأسهل. كل شيء موضح بالتفصيل.


  • Pavel
    أعجبتني الاستشارة. إنها تستحق المال المدفوع تماماً. كل شيء مشروح بوضوح، ومن السهل معرفة كيف تساعد نفسك وأي أخطاء يجب تصحيحها. شكراً جزيلاً



  • Maria
    المميزات: الاستشارة مفيدة. كل شيء منظم ومفهوم. سأدمج ذلك في حياتي بكل سرور
أفضل 3 توصيات مجانية
تكلفة الاستشارة عبر الإنترنت هي 5000 روبل.

متاحة على قناتي في تيليجرام: https://t.me/young777bot
فقط امسح رمز QR بكاميرا هاتفك للوصول السريع — لا حاجة لكتابة الرابط.
أفضل 3 توصيات مجانية
احجز استشارتك الآن عبر الإنترنت.
https://t.me/young777bot
متاحة على قناتي في تيليجرام:
بيانات الاتصال
المستشار الفردي ديميتري نيناشيف (غير مقيم في دولة الإمارات العربية المتحدة).
يتم تقديم الخدمات عبر الإنترنت بناءً على الطلب الفردي فقط، ولا تُعتبر عرضًا عامًا أو تجاريًا داخل دولة الإمارات.

طريقة التواصل المفضلة:
رسالة عبر واتساب: ‎+7 926 539 26 27


اتفاقية معالجة البيانات
PhD Dimitriy Nenashev
Epigenetic Rejuvenation
مدرّب لتحوّل الجسم
تواصل
آراء العملاء
النتائج
الأسئلة الشائعة
المنهجية
الخدمات
من أنا
Ar
Made on
Tilda